Meer verbinding :
praktische stappen met deze serie

Leer direct in met deze masterclasses hoe jij
meer verbinding met jezelf en jouw omgeving krijgt

 

Je herkent jezelf zo niet eens meer. Dan is dit je kans om daar verandering in te brengen!

Door alle stress (met een vol overactief hoofd, vastzittende rug en schouders en korte lontje), afspraken die als last voelen en vermoeidheid, lopen jullie vooral op elkaar te mopperen. 
Iedereen gaat zich automatisch maar aanpassen en geen van jullie is echt vrolijke zelf. 

Moeilijke gesprekken worden ontweken.

Je laat je meeslepen in de last en voelt steeds meer onzekerheid.

Je mist het vuur en plezier.

Als jij nu geen actie onderneemt.. 

  • Moet je nog harder werken om 'de boel' onder controle te houden
  • Verliest ieder van jullie echt het plezier ,
  • Raken jullie elkaar helemaal kwijt, begrijp je elkaar niet meer
  • Staat ieder er alleen voor
  • En worden jullie er letterlijk ziek(er) van. 

Je weet dat het anders moet en kan.

Er is zoveel aan de hand. Altijd is er wel iets. Het wordt steeds erger.

Jij wilt niet leven op deze manier. Dit voelt niet goed. Voor jou en jouw kinderen.

Het lijkt wel of je volledig geleefd wordt door alle omstandigheden en afspraken voor je gezin.

Nou ja, het lijkt.. je moet veel moeite doen om met je partner op 1 lijn te blijven.

Je hebt het gevoel alsof ieder op zijn eigen eiland leeft. 

En ondertussen overheersen de zorgen en goedbedoelde adviezen.

 

Jij ligt er wakker van dat je de last ook bij jouw kinderen terug ziet. 

Je hoort hun pijn, verdriet en angst in de avond voor het slapen.

Maar je ziet vooral ook hoe jouw kinderen zichzelf zijn. 

Wat kun je doen dat jouw kind zich meer gezien en gehoord voelt?

Het kan anders. Het moet anders kunnen. Dat voel je.

Maar hoe weet je nu even niet. 

“Sowieso voel ik me heel krachtig de laatste tijd. Meer ontspannen. Dit merk ik dagelijks in ons gezin, zelfs einde van de middag. En wat ik ook nog wilde zeggen is dat ik een stuk compassievoller naar mijn vriendin kan kijken, zij heeft inderdaad haar eigen weg te gaan, ik kan (en wil) naast haar staan maar ik mag dit ook weer loslaten in mijn eigen tijd.” Yvonne

Voor mij is denk ik de belangrijkste verandering dat ik wat meer rust in mezelf heb. Ook als er dingen gebeuren of ik kom in een situatie terecht die vervelend is of ik voel mij niet zo op mijn gemak, dan kan ik beter bij mezelf blijven en laat ik mezelf niet meeslepen in een naar en onzeker gevoel. Ik voel meer rust in mezelf en kan beter focussen op wat er nu is, er zijn en daar van genieten! ” Annika

"Wat ik gewend was als men iets positiefs over elkaar moest zeggen was, dat het alleen maar bij positief bleef en er verder niets uitgesproken werd. Dit vond ik altijd een beetje oneerlijk want iedereen heeft wel punten waar hij aan kan werken en het is fijn als je weet welke punten dat zijn." Annie 

"Ondersteuning bij lastige gesprekken ook heel fijn. En de hulp om vraagstukken beter te verwoorden." Kelly 

Wil jij meer genieten met jouw gezin?

Het is tijd voor grip en vertrouwen op fijnere energie in jullie gezin, waar ieder echt zichzelf mag zijn

Na deze miniserie merk je dat je: 

  • Geniet van de herkenning van jouw eigen gevoel en de keuzes die je hiermee kunt opvolgen. 
  • Voel het vertrouwen jouw eigen keuzes te volgen, op jouw manier te kunnen leven en groeien.
  • Ontdek de manier die past bij jullie situatie en bij hoe ieder van jullie het fijn vindt.
  • Ervaar ruimte voor jouw eigen leven, waar jij jouw tijd aan wilt besteden.
  • Steun de ander door echt jezelf te zijn (zonder te pleasen of redderen)
  • Ben daarmee een voorbeeld bent voor jouw kinderen en anderen in jouw omgeving om gewoon zichzelf te kunnen zijn.  
  • Herken welke signalen en situaties jij kunt veranderen en welke stappen jij kunt zetten

Marieke heeft het geholpen om zichzelf wat aan te leren waardoor ze niet in de discussie verzand en emotie.

"Ik was vaak overspoeld door eigen emoties (merkte ik tijdens de 1e Masterclass), daar wilde meer over weten. Nu weet ik hoe ik dit kan ombuigen. Ik herken het moment meer. Ik voel me rustiger ook al is er gedoe, en krijg vaak toch meer voor elkaar, maar niet vanuit macht."

Marion: "Het gaf me een positieve shift.
Bewustzijn van de keuze die ik heb. Hoe kan ik mezelf positief voeden."

Waarom de miniserie jou gaat helpen!

  • Je denkt bij veel dingen dat JIJ het moet NU moet oplossen
  • Je hebt geen overzicht meer van wat er nu allemaal meespeelt
  • Je reageert direct automatisch, vaak zonder even na te denken
  • Ergens voel je dat je je klein houdt, maar heb je niet genoeg vertrouwen dit te doorbreken
  • Je voelt je een soort leeuwin die alles voor haar gezin moet oplossen
  • Je merkt vaak pas veel later als je jouw grens over gegaan bent (door migraine, rugpijn of in slaap vallen op de bank)
  • Je hebt het gevoel dat je het allemaal zelf moet doen. Ze gaan jou echt niet zomaar volgen.

Wat wordt behandeld in deze miniserie?

  • Hoe jij jouw signalen en grenzen en die van jouw gezinsleden kunt gaan herkennen
  • Hoe je dit kunt doorbreken naar meer energie en plezier samen
  • Kennis over hoe jouw brein ervoor zorgt dat je deze situatie in stand houdt
  • Handvatten wat jij kunt doen om hier verandering in te gaan ervaren
  • Helpende tips zodat jij met lef en vertrouwen om die verandering echt gaat beleven

Hoe werkt de miniserie?

De miniserie bestaat uit 3 zeer waardevolle Masterclasses. Deze en bijbehorende praktische tips ontvang je per mail en zijn voor jou toegankelijk in de academie van Puur Verbinding.
Met de kennis, inzichten en tips kun jij jouw stappen zetten zoals dat voor jou goed voelt.
Op jouw moment te volgen, stap voor stap te verdiepen.


Ik deel herkenbare tips om meer verbinding met jezelf en jouw gezin te ervaren door:

  1. De signalen in jezelf beter te herkennen (in je lichaam en omgeving) zodat je jouw grenzen en verwachtingen sneller kunt benoemen.
  2. Je eigen brein beter te leren kennen en te begrijpen wat jou gaat helpen naar energieker leven
  3. Te ontdekken hoe je anderen mee krijg bij verandering, zodat het makkelijker gaat

Kenmerkend zijn: praktische handvatten (op basis van wetenschappelijke onderbouwing), bewust opmerken wat je anders kunt doen en direct voelen/ ervaren door oefeningen.

Sonja raadt het jou aan omdat het zonde is om energie weg te laten lekken aan negativiteit wat ze bij veel mensen om haar heen ziet. "Ik vond het heel waardevol, heeft er praktische tips uit gekregen en vertrouwen. 

Wat levert het je op?

  • Meer rust en positieve energie in jezelf
  • Meer vertrouwen in jouw gevoel
  • Je gaat jouw irritaties sneller herkennen, waardoor je ook keuzes kunt maken
  • Je krijgt grip op jouw situatie doordat je de reactie van jezelf en de ander beter begrijpt. Dit geeft een positieve energie en vertrouwen in jezelf (wat je ook doorgeeft aan de kinderen)
  • Betere relatie met elkaar in het gezin, omdat je elkaar beter begrijpt
  • Je begrijpt wat jou en jouw gezin helpt om wel meer jezelf te kunnen zijn.
  • Je ontdekt hoe je eenvoudiger anderen mee kunt krijgen bij de nodige verandering, zodat zij jou ook begrijpen.

"Het geeft heldere informatie over herkenbare processen waar je waarschijnlijk niet bewust mee bezig bent" Sylvia

"verandering in kleine stapjes,mezelf niet ( onbewust) onderdanig naken tegenover anderen
Ik tel ook mee. Je kunt het in elk opzicht gebruiken. Erg waardevol!" Wendy

"interessant, boeiend, fijn om praktische tips te krijgen. Fijn om naar te luisteren, tijd vloog voorbij" Inge

Welke Masterclasses horen hier bij?

Per Masterclass geef ik hieronder de toelichting. Iedere Masterclass is op zichzelf te bekijken, en varieert in duur van 50 minuten tot 1,5 uur. Mensen die eerder een Masterclass volgden weten dat ik er niet van houd om puur theorie te delen. Mijn Masterclasses zijn vol praktische voorbeelden, onderbouwd door theorie, maar zeker ook met praktische oefeningen zodat je echt voelt wat het verschil gaat maken!
Mijn advies is om de volgorde aan te houden zoals is aangegeven.
De Masterclasses ontvang je in een online leeromgeving, zodat je deze altijd op 1 vaste plaats terug kunt kijken. EN als BONUS ontvang je in SEPTEMBER dus de Masterclass 'Leven met jouw natuur vanuit Human Design' erbij. (normaal is deze alleen binnen het traject 'Vergroot jouw impact' toegankelijk)

Herken signalen in jezelf en gezin

 

Ontdek wat jouw lichaam je vertelt en hoe jij meer kunt luisteren naar jezelf. Juist in een situatie die veel van je vraagt.

 

Doordat je dit door de dag heen sneller herkent in het moment, heb je de keuze er anders mee om te gaan. De kleine momenten ga je anders benutten, waardoor die steeds meer zullen helpen naar harmonie (zonder dat je je nog meer aanpast).

Gebruik de kennis van ons brein 

 

Ervaar hoe je jouw energie kunt verhogen met praktische en energetische tools!

Je vergroot jouw kennis over je brein. En waarin dit jou uniek maakt. Daarbij ontvang je vooral vanuit verschillende ervaringen van moeders tips hoe  je omgaat met angst/spanning en juist samen kunt groeien.

Ook krijg je inzichten mee in hoe energie en ons brein samen werken, zodat je hier zelf en voor jouw kinderen anders mee om gaat.

Verander samen met plezier

Ontdek hoe jij anderen mee kunt nemen in de verandering die voor jou zo belangrijk is. Door betere communicatie en tips vanuit veranderkunde en energie weet jij naar een fijnere flow te veranderen!

 

Je ontdekt welke 4 elementen jou helpen om jouw verandering echt voor elkaar te krijgen.

Klaar met de last, tijd voor de dromen.. het gaat jullie lukken met deze stappen!

Over Bernadette :

Vanuit mijn pubertijd heb ik lange tijd 'Aan' gestaan voor de zorg voor mijn moeder en oma's. Altijd bezig met regelen, maar natuurlijk ook volop afgewisseld met gezelligheid met vrienden. Mijn antwoord op hoe het ging met mij, was lange tijd afhankelijk van hoe het met mijn moeder ging. 

Sinds ik zelf moeder ben, en er nieuwe zorgen bij kreeg, moest ik dit anders gaan doen. Mijn lichaam gaf vele signalen, die ik na redderen op verschillende manieren, serieus heb genomen. Het bracht mij veel energie, lef en vertrouwen. Mijn kinderen zie ik groeien in vertrouwen en weten zich gezien.

Ik heb als Transformatiecoach voor moeders met een missie enorm veel tools te delen over familiesystemen, human design, leerstijlen, energie en hoe dit in ons lichaam werkt en communicatie. 

Wat je misschien nog wilt weten: 

  1. Wat zijn de kosten?
    Deze inzichten en tips hebben een waarde van 237 Euro. Jij kunt deze nu kopen met een korting van 40 euro, voor 197 Euro. 
  2. Ik ben niet zo handig online. Zou ik dit ook kunnen volgen? 
    Jazeker! Er zijn diverse vrouwen, veelal zorgprofessionals, je in de online leeromgeving voorgegaan. Zij hadden geen moeite met de techniek. Vonden het zelfs makkelijk werken. 
  3. Hoe kan ik de Masterclass bijwonen?
    Thuis,  wanneer het jou het best uitkomt! Maar nog belangrijker als jij jouw ruimte ervoor kunt maken. In de stukken die jou het best passen. 
    Zorg dat je comfortabel kunt meedoen, en drinken, pen en papier bij de hand hebt. Het is echt een interactieve Masterclass. Alleen zo gaat energie stromen ;-) Uit ervaring werkt het het fijnst om op een laptop of tablet te kijken. Op de telefoon is het lastiger even te pauzeren als dat toch nodig blijkt.
  4. Kan ik de Masterclass terugkijken?
    Jazeker, je kunt zo vaak kijken als je wilt. Je wilt de tools die je aangereikt krijgt wel echt kunnen toepassen, soms is herhaling daarvoor fijn. Ook kun je zo de oefeningen nogmaals ervaren, wat je dus ook in het moment helpt om meer energie te ervaren.
  5. Hoe lang duurt iedere Masterclass? 
    De duur verschilt tussen de 75 en 90 minuten. Je kunt deze kijken op jouw moment en eventueel in delen bekijken. Voor sommigen is het fijn juist in dezelfde vibe te blijven en kijken in 1 keer. Anderen zetten het aan en bekijken steeds stukken, terwijl ze bijvoorbeeld ook de was wegwerken.
  6. Ik wil juist in en met mijn gezin veranderen. Helpt het me daar bij? 
    Juist dan! Ik deel je veel voorbeelden van anderen en hoe zij het bereikt hebben. Tegelijkertijd neem ik je mee in hoe het werkt. Uit mijn ervaring als trainer en coach heb ik gemerkt dat de afwisseling van theorie/praktijk, en de afwisseling van doen/luisteren/voelen/schrijven/ervaren het best werkt. Jij bent degene die kiest of je dat ook gaat doen, maar door actief mee te doen bereik je echt die verandering.
  7. Welke persoonlijke begeleiding kan ik hierbij verwachten?
    Je bent van harte welkom om jouw vragen of dilemma's naar mij te mailen. Hierop krijg je aanvullend op de Masterclasses jouw persoonlijke antwoord. Ik weet dat je met de Masterclasses ook al veel tips en tools krijgt om het dagelijks toe te passen, maar begrijp ook als geen ander dat iedere situatie uniek is. Voel je zeker welkom! Hoe beter jij in je vel zit, hoe meer jij ook de wereld om jou heen mooier kunt maken. En daar zet ik me graag voor in.